高崎のヨガ教室で初心者におすすめのスタジオと体験レッスンを紹介！
このサイトでは、群馬県高崎市のヨガ教室の情報をまとめています。
高崎にはたくさんのヨガ教室があって、どこに通えば良いかわからないですよね？
そこで高崎在住のわたしが、高崎でおすすめのヨガ教室をしらべてまとめました。
じっさいに体験レッスンを受けた様子も合わせて紹介します。高崎でヨガを習いたいなと思っている方は、ぜひ参考にしてくださいね。
ホットヨガとは？
ホットヨガは室温36℃〜38℃、湿度55%〜65%のあたたかくて湿度の高いスタジオでおこなうヨガです。
ホットヨガの環境はちょうど筋肉が伸びやすく身体が柔軟になるので、初心者でもポーズがしやすくなります。
また、汗が大量に出て基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼されやすい体質になるので、ダイエット効果があるといわれています。
高崎でおすすめのヨガ教室 3選
高崎市内にあるホットヨガスタジオで、スタジオ設備の良さ、インストラクターさんの質、体験レッスンの料金、ダイエットなど効果の実感などをもとにランキングにしました。
ホットヨガスタジオLAVA高崎店
高崎のホットヨガスタジオならLAVA（ラバ）がおすすめです。
LAVAはスタジオ数国内ナンバーワンのヨガ教室で、全国に430店舗以上展開しています。
LAVA高崎店は高崎駅西口から徒歩3分くらいなので、電車で通うのにも便利で、ちかくに契約駐車場もありますよ。
わたしはLAVAの体験レッスンを受けたのですが、LAVAはインストラクターの質が高くて教え方が上手なので、初心者にはピッタリのヨガ教室だと思いました。
言葉づかいや接し方もていねいだし、ポーズを間違えていると手を添えてそっと直してくれます。
中には難しいポーズもあるんですが、「ポーズはできる範囲で大丈夫ですよ。」とアドバイスしてもらえるのでマイペースでOKです♪
プログラムはダイエットはもちろん、肩こりや冷え性の改善、むくみの解消など、目的や悩みに合わせて20種類以上そろっています。
体験レッスンはレッスンに必要なウェアやタオル、ヨガマットなども無料レンタル付きで水1リットルサービス。
手ぶらで参加できるので、ショッピングのついでや仕事帰りにでも体験してみてくださいね。
LAVA高崎店の詳細
| 住所 | 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9：00〜22：00 土日8：00〜20：30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| 体験レッスン | 150〜500円（時期により） |
| 持ち物 | 手ぶらセット付き（レンタルウエア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水1リットル以上）、替えの下着は忘れずに！ |
| 駐車場 | 体験3時間、会員2時間無料
あらまちパーク(027-325-0819) |
| アクセス | JR高崎駅西口より徒歩3分 |
| 店舗マップ |
ヨガスタジオ・ポスチャー
ヨガスタジオ・ポスチャーは床暖房完備のスタジオで室温25度と少し低めに抑えられているので、暑いのが苦手な方にも安心してレッスンが受けられます。
ヨガレッスンは70分間でめい想、呼吸法、ヨガのポーズなど基礎からしっかり教えてもらえます。
高崎市内に2店舗あって、浜尻町の高崎店ではオーガニックハーブティカフェが併設。ハーブティーでレッスン後に一息ついたり、ハーブの販売もしています。
高崎駅から徒歩5分の高崎西口店では、ニューヨーク発祥でいま話題の「エアリアルヨガ（空中ヨガ）」のレッスンも受けられますよ。
前橋にもスタジオがあって、会員になるとどの店舗にも通うことができます。
まずは1,500円の体験レッスンで試してみてくださいね。
高崎駅西口スタジオの詳細
| 住所 | 群馬県高崎市連雀町119 アークプラザ1F |
|---|---|
| 電話番号 | 027-384-4339 |
| 営業時間 | 平日9：00〜21：30 土9：30〜18：30 |
| 定休日 | 金・日・祝日 |
| 体験レッスン | 1,500円（エアシルクヨガは3,000円） |
| レッスン内容 | エアリアルヨガ、ベーシックヨガ、ヒーリングアロマヨガ、骨盤調整ヨガ、筋膜リリースヨガ、ピラティス、陰ヨガ、アシュタンガヨガ、リストラティブヨガ、フローヨガ |
| アクセス | 高崎駅西口より徒歩5分（駐車場：なし） |
| 店舗マップ |
高崎スタジオの詳細
| 住所 | 群馬県高崎市浜尻町531-1 B棟 |
|---|---|
| 電話番号 | 027-388-1221 |
| 営業時間 | 平日9：00〜22：00 土日祝7：30〜16：30 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 体験レッスン | 1,500円 |
| レッスン内容 | シェイプアップヨガ、アロマビューティー、コアヨガ、ピラティス、フローヨガ、ヒーリングアロマヨガ、リラックスヨガ、リストラティブヨガ、セラピーヨガ、陰ヨガ、ベーシックヨーガ、骨盤調整、肩こり解消肩甲骨ヨガ、マタニティヨガ、ルーシーダットン、アシュタンガヨガ |
| アクセス | JR井野駅より徒歩14分（駐車場：あり） |
| 店舗マップ |
ホットヨガスタジオ ユニオン 高崎飯塚スタジオ
ユニオンのホットヨガのクラスは、運動量によって6種類のプログラムがあります。
座りポーズや寝ポーズが中心の「リラックスヨガ」や、ハタヨガをベースにした「ベーシックヨガ」などの初心者向けから、太陽礼拝をベースにした呼吸に合わせて身体を動かす中上級者向けの「ビューティーフロー」など、レベルに合わせてえらぶことができます。
また、ホットヨガよりは暖かくないセミホットや、常温ヨガ、ピラティス、マタニティーヨガなど、いろいろな種類のヨガが楽しめますよ。
女性専用スタジオでインストラクターも全員女性なので、男性の目を気にせずにたっぷり汗をかいて気持ちよくレッスンを受けることができます。
振替受講システムがあるので、予約日に急な予定が入った場合でも都合の良い日に変更できるので安心ですね。体験レッスンは1,000円です。
高崎飯塚スタジオの詳細
| 住所 | 群馬県高崎市飯塚町381番地1 |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-555-334 |
| 営業時間 | 月〜金9：00〜21：00 土9：00〜20：00 日9：00〜15：00 |
| 定休日 | GWやお盆、年末年始など（予定表にて確認） |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| レッスン内容 | リラックスヨガ、骨盤ケアヨガ、ベーシックヨガ、デトックスヨガ、イージーフローヨガ、ビューティーフローヨガ |
| アクセス | JR北高崎駅より徒歩15分、JR高崎問屋町駅より徒歩22分。（駐車場：あり） |
| 店舗マップ |
LAVA高崎店で体験レッスン受けてきました！
今回は高崎でいちばん人気のLAVA高崎店で体験レッスンを受けてきました。その様子をレポートしますね♪
LAVA高崎店の体験レッスンを予約
LAVAの体験レッスンは予約制です。スマホからネット経由で簡単に予約できますよ。
さいしょにLAVAの公式サイトの「体験レッスンを予約する」をタップしてください。
つぎに希望の店舗とレッスンをえらんで、名前、生年月日、メールアドレスなどを入力すれば予約が完了します。
すぐに予約確認のメールが届くので、注意事項を確認しておいてくださいね。
メールの受信制限をしているときは、「yoga-lava.com」から受信できるよう設定をわすれずに♪
レッスン当日、LAVA高崎店のスタジオへ！
体験レッスンは、開始の30分前までに受付に行きます。
スタジオまでのアクセスを念のため確認しますね。
電車の場合
電車の場合は高崎駅の西口で降ります。
駅を背に右側に歩いて行き、高崎OPA方面で下に降ります。
そのままファミマを右に見ながら直進します。
一つ目の信号を渡ると、
すぐ右手にあります。
1階が大庄水産という居酒屋ですね。このビルの2階にLAVA高崎店があります。
車の場合
ラバの入っているイシイビルには駐車場がないので、契約駐車場に停めると3時間無料券がもらえます。
高崎駅側からLAVA高崎店を通り過ぎると右手にガストが見えるので、その交差点を右に曲がって、
すぐ右側の駐車場です。
平和パーク旭町はちょっと遠いので、あらまちパークが満車のときだけにしたほうが良いかも。しかも停められるのは7階以上なのでちょっと不便ですが、止められる台数はいちばんたくさんあります。
駅から来た場合は、最初の朝鮮飯店がある交差点を右に曲がってひたすら直進して右側にあります。
体験レッスンの受付から準備まで
受付で体験レッスンを受けに来たことを伝えると「お待ちしておりました！」と、明るく元気に対応してくれました♪
さいしょは簡単なアンケートのような記入があります。LAVA高崎店をどこで知ったのか、ヨガをやろうと思ったきっかけ、身体の気になるところ、きょうの体調・・・そんな感じだったと思います。
簡単にチェックするだけなので、5分くらいで記入できちゃいます。
体験レッスン代は先に払うんですが、ドリンク付きのオプションプランも案内されましたよ。
発汗を促すドリンク「HAKKAN」と、酵素ゼリー付きで1,620円でした。わたしはレッスンだけのプランでおねがいしました('ω')
でも、受付のお姉さんは嫌な顔ひとつしないで笑顔でしたよ（当たり前か・・・）。
HAKKANはレッスン前に飲んで、酵素ゼリーはレッスン後に飲むそうですよ♪興味のある方はどうぞ！
受付で手ぶらセット（ウエア上下、タオル、水素水）とロッカーキーを受け取ってロッカールームで着替えます。施設内はどこもキレイで清潔感がありますよ＾＾
パウダールームにはドライヤーの他、化粧水とメイク落としが置いてあります。
あっ、そうそう、レッスン前に必ずスッピンになったほうが良いと受付で教えてもらいましたよ。
スッピンのほうが発汗作用が高まって、肌にも良いそうです♪
着替えが終わるとレッスンまでの時間に、インストラクターさんからカウンセリングがあります。
レッスンで心配なこと、身体の気になること、体調のことなどいろいろ質問できるし、アドバイスしてくれます。
この時間って、けっこう大切ですね。身体が硬くてポーズできるか心配だったんですが、インストラクターさんと話をしていたら何だか「できそう！」って自信が付いちゃいましたよ＾＾
スタジオに持ち込めるのはタオルと水、ロッカーキーだけなので、それ以外はロッカーに入れておきましょう。
体験レッスンスタート！
レッスン開始の10分前に行くと、すでに10人以上が横になって精神統一？めい想？してました。
スタジオに入った瞬間、「うわぁ、あっつ！」って思いましたが、高崎の真夏を考えれば同じような感じかな？すぐに慣れますが、動くとジワッと汗が出てくるのがわかりますよ。
体験レッスン生は色違いの目立つヨガマットが置いてある場所でレッスンを受けます。っていうか、いちばん前です(;^ω^)
ちょっぴり恥ずかしい気もするけど、インストラクターさんの目の前で見やすいので特等席ですね。
レッスン生の年齢は幅広くって、20代の学生さんぽい人から60代くらいまでいたと思います。多いのは30代〜40代だと思います。
スタジオ内はおしゃべり厳禁となっているので、シーンと静まり返っています。落ち着く雰囲気ですね。。。
LAVAでは体験レッスンでもプログラムを選ぶことができるのですが、今回は「ヨガベーシック」を選びました。
ヨガベーシックは基本となるポーズが中心なので、体験レッスンにはいちばん良いみたいです。生理中でも問題なく受けられるそうです。
でも、日程が合わなければ「ハタヨガビギナー」もオススメです♪
レッスン開始時間になるとインストラクターさんが入ってきて、まずは「ナマステ―」みたいな感じであいさつをします。
ヨガベーシックのプログラム説明をしてくれた後、レッスンスタート！
最初はあぐらで腹式呼吸をします。この呼吸がヨガでは大切らしく、なんども呼吸のタイミングを教えてくれます。
仰向けになって両ひざを立てて左右に倒したり、両ひざを抱えて赤ちゃんみたいなポーズをしたり、案外かんたんかも？
なんて油断していると、四つん這いのポーズからは顔や身体中から汗が噴き出してきます。
いままで意識したことのない筋を伸ばしたり、日常生活ではあり得ないポーズをしたりと後半は結構キツかったですね。
とくに立って片足あげて手で足をつかんで弓を引くようなポーズがあったんですが、わたしは足を掴めませんでした( ﾟДﾟ)
うつ伏せになって両足首をもってエビ反りみたいになるポーズも・・・無理でした。。。
まぁでも無理なポーズはできる範囲でOKだし、ポーズを間違えている場合はインストラクターさんが優しく直してくれるので、迷わず最後までついていけましたよ。
それにしても汗すごすぎ！！ 開始10分もすると全身汗だくで、後半はさらに汗の量が増えていくんです。
あんなにも汗をかいたのって、いつ以来だろ？いや、人生でいちばん汗かいたかも・・・っていうくらいの汗です(◎_◎;)
水を飲むタイミングはインストラクターさんがちゃんと教えてくれたので、問題なかったですね。
さいしょ水1リットルなんて必要ないでしょ？なんて思ってたんですが、レッスン終了前にカラッポ（笑）。あと500mlくらいあってよかったかも。
でも、それだけ汗が出てるってことですよね。デトックスされてるわけですね〜♪
レッスンは60分間なんですがあっという間で、インストラクターさんの指導は優しくわかりやすかったですよ。
いくつかポーズはできなかったけど、楽しくレッスンを受けることができました。
ただちょっと気になったのが、スタジオが狭いんですよね。もしくはレッスン生が多すぎるのか、たまに手とか足が横の人にぶつかっちゃうんです。いちど立ちのポーズでバランスを崩して激突しそうになっちゃいました( ﾟДﾟ)
もうちょっと人と人の間隔が広くて、余裕を持ったスタジオだと嬉しい気もするんですが・・・でもぶつかってるのは私だけだった気もするので、あとは慣れなのかなぁ？時間帯とか曜日によっては空いているクラスもあるみたいですしね。
レッスン終了後にしつこい勧誘ってあるの？
体験レッスンで気になるのは「入会の勧誘」ですよね('ω')
わたしは以前エステサロンのお試し体験やったら、その後ものすごい熱心な勧誘があったので、ちょっと気になっていたんです。
でも、LAVAではしつこい勧誘はなかったですよ(^^♪
レッスンが終わると体験レッスン生だけ呼ばれて、「入会どうしますか？」と聞かれたんですが、わたしが「検討しま〜す」と答えると、「よろしくお願いしま〜す。」みたいな感じでそれで終わりましたよ。
ただ、体験レッスン当日に入会すると、入会金と登録料の1万円が無料になるのでお得です。
わたしは検討したかったので、そのままシャワールームに行きました。説明は10分もなかったと思います。
着替えてから帰るまで。最後受付で勧誘が？
シャワーは全部で10個くらいなので、レッスン終了後はすこし待つかもしれません。（わたしもちょっと待ちました）
それはまぁ仕方がないんですが、シャワールームに入って驚いたのはボディーソープやシャンプーなど置いてないんです( ﾟДﾟ)
「これってホットヨガスタジオでは常識なの？」って思ったんですが、あとでしらべてみたら何も置いてないスタジオって、けっこう多いみたいですよ。
シャワーの順番待ちを短く、回転率を上げるためでしょうか？でもやっぱり必要ですよ、ボディーソープとシャンプーくらいは。。。
だから予め持っていったほうがいいですよ！わたしはお湯で流すだけでしたから(*_*)
着替えを済ませて軽くメイクをしたら、さいごに受け付けにいきます。
ロッカーキーとレンタルの手ぶらセットを返すときに、勧誘されるかなって思ったんですが・・・
「ありがとうございました。お疲れさまでした〜」ってまたもや勧誘なし！そのまま私は帰りました。
なんか物足りない気もするんですよね。。。ちょっとくらい勧誘して背中押してくれてもくれてもいいのに(;^ω^)
まぁ勧誘されたらされたで、あまり良い気分ではないでしょうけどね。
そんなことでLAVAを出て、ちょっと時間があったんで高崎駅前の「高崎オーパ」でぶらぶらしてたんです。
そしたらすごーく可愛いワンピースがあって欲しいなって思ったんですが、いまの私ではぜったいに似合わない。。。
そのとき、このワンピースが似合うようになりたいなって思ったんです。
そのためにはダイエットしなきゃ！
でも、食事制限やジムに通って筋トレなんてぜったいに続かないし、でも痩せたい。
そう考えると、いまのわたしが痩せれる方法って・・・
ホットヨガしかなかったんです！
で、LAVAにもどって入会しちゃいました(^_-)-☆
わたしが入会したのはマンスリーメンバーライトのフルタイムというプランです。
月に10,000円くらいするけど、仕事の後や休みの日などいつでもレッスンを受けられるので、週に2〜3回くらい通いたいなと思います。
目標はマイナス5キロ！ 中には半年で15キロもダイエットできた人がいるみたいなので、わたしも頑張ろうと思います。
あとこのプランは、全国にあるLAVAで2店舗通うことができるんです。
群馬県だと桐生駅北口のドン・キホーテにあるし、埼玉だと大宮や浦和、川越なんかにもあるので、高崎に住んでいて仕事が他県だった場合は、仕事帰りに別の店舗に通うことも出来ちゃいますよ。
そんなことでLAVAに入会したわたしは、最低でも3か月間は頑張ってみようと思います(^^♪
もし、ダイエット目的だけじゃなく、肩こりや腰痛、冷えやむくみなどに悩んでいるとしたら、LAVAの体験レッスンを受けてみると良いですよ＾＾
しつこい勧誘はないし、インストラクターさんは優しいし、初心者でもぜんぜんOKだし、体験なら1,000円ですしね♪
手ぶらでレッスン受けられるので、買い物ついでにも良いですね(^^)/
あっ、体験レッスン受ける場合はボディーソープとシャンプー、あと替えの下着は絶対に忘れないでくださいね＾＾
高崎市内のヨガ教室一覧
群馬県高崎市内にあるヨガ教室を紹介します。ホットヨガと常温ヨガ、ピラティススタジオをまとめました。
詳細は各ヨガ教室の公式サイトを見てくださいね。
セントラルウェルネスクラブ 高崎
セントラルウェルネスクラブ 高崎は、高崎駅東口から徒歩2分と駅チカで、駐車場も無料の通いやすいスポーツクラブです。
ホットヨガのスタジオはホットヒートパネルを設置してあり、遠赤外線効果で身体の芯から温まります。
室温は32℃〜35℃と低めに設定されているので、暑い室内が苦手な方でも安心ですね。
期間限定となりますが、1日体験500円でレッスン受け放題です。詳しくは公式サイトをチェック！
| 店舗名 | セントラルウェルネスクラブ 高崎 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市東町6番地 |
| 電話番号 | 027-345-7611 |
| 営業時間 | 月〜金9：30〜24：00 土10:00〜21:00 日・祝10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| 体験レッスン | 500円（期間限定） |
| レッスン内容 | ハタヨガ、パワーヨガ、ボディーシェイプヨガ |
| アクセス | 高崎駅東口の「Esite」1F出口よりLAVI1高崎方面へ徒歩2分（駐車場：あり※4時間無料） |
トータルボディーヨガ メディアメガ高崎スタジオ
トータルボディーヨガ メディアメガ高崎スタジオは、高崎駅東口から徒歩3分の109映画館のビル1階にあります。
遠赤外線のスタジオは酸素が薄くならないので頭が痛くなることなく、初心者でも安心してレッスンを受けることができますよ。
ホットヨガのプログラムはレベルが1〜4まであるので自分のレベルに合わせたり、上級にチャレンジしたりも出来ますね。
ホットヨガの他に、常温ヨガ、アロマキャンドルヨガ、ピラティスなどがあります。
体験レッスンは1,000円ですが、3回で4,500円のプランもありますよ。
| 店舗名 | トータルボディーヨガ メディアメガ高崎スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市下和田町5-3-8メディアメガ高崎 |
| 電話番号 | 027-395-4646 |
| 営業時間 | 月〜金10：00〜21：00 土日10:00〜16:00 |
| 定休日 | なし |
| 体験レッスン | 1,000円（3回で4,500円） |
| レッスン内容 | ホットヨガ、コアバランスヨガ、アロマキャンドルヨガ、フィールブレスヨガ、ヴィンヤサフローヨガ、ピラティス、ホットルーシー |
| アクセス | 高崎駅東口より徒歩3分、109映画館のビル メディアメガ高崎の1階です（駐車場：3時間無料※メディアメガの駐車場利用） |
NSMヨガスタジオ
NSMヨガスタジオは、浜川運動公園ちかくの住宅街にある女性専用スタジオです。
パワーヨガを中心としたプログラムですが、初心者クラスもあるので初めてでも大丈夫ですよ。プライベートレッスンもおこなっています。
自家菜園で一年中ケールを栽培していて、野菜ソムリエが考えたレシピで「体の内側からも綺麗になれる特製ベジフルジュース」を毎回レッスン後に飲めます。
美肌や便秘、老化防止、疲労回復に効果があるみたいですよ♪
体験レッスンは1,000円で受けられます。
| 店舗名 | NSMヨガスタジオ |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市浜川町2232-3 |
| 電話番号 | 090-8749-3106 |
| 営業時間 | 月・木14：00〜20：00 火14：00〜21：00 水10：30〜11：30 金10：30〜21：00 土10：30〜11：30（隔週） |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| レッスン内容 | ゆったりヨガ、ビギナー、ベーシック、プライベートレッスン |
| アクセス | JR北高崎駅より車で11分、JR高崎問屋町駅より車で13分（駐車場：9台あり） |
コキュウヨガスタジオ
コキュウヨガスタジオは、高崎駅から北へ約2キロの高崎市佐野一本松通り沿いにある4名〜6名の少人数制の女性限定ヨガ教室です。
初心者向けのハタヨガを中心に、リラックスしたい方向けのリストラティブヨガをおこなっています。
インストラクターのカオリさんは高崎が地元で、「自分の好きなヨガを安心して学べる場所をつくりたい」の一心でこのヨガ教室を開設したそうですよ。
地元のコミュニティとなることも目指しているそうです。応援したくなりますね！
体験レッスンは1,000円で受けられます。
| 店舗名 | コキュウヨガスタジオ |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市上佐野町333-3 |
| 営業時間 | 月・木19：30〜20：45 土日10：00〜11：15（月1回ずつ） |
| 定休日 | 日・土（スケジュール確認） |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| レッスン内容 | ハタヨガ、リストラティブヨガ |
| アクセス | JR高崎駅より徒歩25分、上信電鉄「佐野のわたし駅」より徒歩10分、市内循環バス・ぐるりん岩鼻線「上佐野町停留所」より徒歩2分（駐車場：あり） |
ADITYA
ADITYAは、高崎市上中居町の閑静な住宅地にある一軒家を利用したのヨガ教室です。
レッスンはハタヨガを中心におこない少人数制のクラスなので、一人ひとりの身体やレベルに合わせて丁寧に指導してもらえます。
また希望者にはプライベートレッスンや出張レッスンもおこなっていますよ。
ヨガの他に、遠隔グループセッションや遠隔チャクラクリアリング＆アクティベーション、スピリチュアル・セッションなどもおこなっています。体験レッスンは2,500円です。
| 店舗名 | ADITYA |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市上中居町 |
| 電話番号 | 080-4094-0222 |
| 定休日 | 不定休 |
| 体験レッスン | 2,500円 |
| レッスン内容 | ハタヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR高崎駅東口より徒歩15分（駐車場：あり） |
T-YOGA Studio
T-YOGA Studioは、初心者であっても本気でヨガを取り組む気持ちを大切にするヨガ教室です。
「自分を変えるのは自分自身でしかない」とのコンセプトで、すこし体育会系な感じもしますね（笑）。
レッスンはアトミック骨盤ヨガRが中心で、骨盤まわりの調整と体幹トレーニングをおこないます。
キツイけど驚くほど身体が変わり、柔軟性が高まり筋力がつき、リラックスできると主宰者は宣言しています。
真剣にヨガと向き合って、早く効果を実感したい方にはおすすめです。
体験レッスンは1回2,000円ですが、3回5,000円でも受けられます。
| 店舗名 | T-YOGA Studio |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市上中居町562-2 あさひレジデンス上中居3F |
| 営業時間 | 9：15〜20：15（曜日により変動） |
| 定休日 | 水・日 |
| 体験レッスン | 2,000円（3回5,000円） |
| レッスン内容 | アナトミック骨盤ヨガR、ハタヨガ、ボディアウェアネス、ボディーセラピー |
| アクセス | JR高崎駅東口より車で6分、徒歩28分。（駐車場：あり） |
ドゥ・スポーツプラザ高崎
ドゥ・スポーツプラザ高崎はヨガ教室だけでなく、トレーニングジムやプール、スカッシュ、ゴルフ練習場などを完備している総合スポーツクラブです。
ホットヨガスタジオはナチュラルクラスターイオンを採用しているので、ミネラルとマイナスイオンがたっぷりです。
またホットコラーゲンスタジオもあるので、光トリートメントランプで肌を活性化させプルプルの潤い肌に！
エステやサウナ、大浴場もあるのでレッスン後はリラックスできますね。体験レッスンは1,080円で受けられます。
| 店舗名 | ドゥ・スポーツプラザ高崎 |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市昭和町204 |
| 電話番号 | 027-327-0738 |
| 営業時間 | 火〜金10：00〜23：30 土10：00〜22：00 日祝10：00〜20：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| レッスン内容 | ホットやさしいヨガ、ホットピラティス、ホットパワーヨガ、ホットマッスルヨガ、ヨットナイトヨガ、ホットコアトレ、ホットストレッチ |
| アクセス | JR北高崎駅より徒歩5分、または高崎駅西口より上信バスの飯塚行きに乗り「新島短大前」バス停下車よりすぐ。（駐車場：あり） |
Yoga Jyoti
Yoga Jyotiは井野駅から徒歩2分の青い看板が目印です。広々としたスタジオなので隣の人を気にすることなくレッスンを受けられます。
スタジオ内には観葉植物があり癒されると評判。初心者でも安心してできるベーシックヨガから中上級者向けのアクティブヨガまで自分のレベルに合わせてレッスンを受けることができます。
ヨガ以外にも食事や身体の使い方をサポートしてくれるボディーメンテナンスもおこなっています。
体験レッスンは1,080円で受けられます。
| 店舗名 | Yoga Jyoti |
|---|---|
| 住所 | 群馬県高崎市井野町178-12ダンススタジオB-dream |
| 電話番号 | 090-5996-4392 |
| 営業時間 | 月〜土10：30〜15：45（曜日により変動） |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 体験レッスン | 1,080円 |
| レッスン内容 | ベーシックヨガ、リラックスヨガ、アクティブヨガ |
| アクセス | JR井野駅より徒歩2分（駐車場：あり） |
| スタジオ名 | 住所・電話 | アクセス | WEB |
|---|---|---|---|
| ヨガスタジオゼン | 群馬県高崎市昭和町17-1（090-6928-5431） | 北高崎駅南口より徒歩8分 | 公式サイト |
| サトヴィックヨガ上中居教室 | 群馬県高崎市上中居町375-3 DTビル2階-Aステモン高崎校内 | 高崎駅東口より徒歩21分 | 公式サイト |
| ホットヨガ・ピラティススタジオ 天照の美癒 | 群馬県高崎市吉井町吉井629-3（027-387-5136） | 上信電鉄「吉井駅」より徒歩10分 | 公式サイト |
| コナミスポーツクラブ高崎 |
群馬県高崎市歌川町8番地 |
JR高崎駅西口より車で7分、ぐるりんバス「並榎坂下」停留所より徒歩1分 | 公式サイト |
| JOYFIT SPA高崎上中居 | 群馬県高崎市上中居町509番地（027-310-3915） | JR高崎駅より車で7分 | 公式サイト |
| YOGA STUDIO Be-CORE | 群馬県高崎市新町1654-1（0274-42-0055） | ＪＲ高崎線「新町駅」より徒歩5分 | 公式サイト |
| 朱音ヨガ | 群馬県高崎市吉井町小串771（090-5200-7766） | 上信電鉄「馬庭駅」より車で5分 | 公式サイト |
| 井上ヨガ研究所 | 群馬県高崎市並榎町135-7（090-6712-0112） | JR北高崎駅より徒歩11分 | 公式サイト |
| マイソール高崎 | 群馬県高崎市乗附町1886-11 | JR高崎駅より車で14分、高崎観音山の麓にあります。 | 公式サイト |
| Yoga&Culture IROHA | 群馬県高崎市双葉町26?29湯浅アパート10号棟（080-9677-7346） | 上信電鉄「南高崎駅」より徒歩17分 | 公式サイト |